+7 968 867 7949

info@yogaviolet.ru

Violet Yoga для современного руководителя

Практический эксперимент

Фото людей ДО и ПОСЛЕ начала занятий йогой

 

ЙОГА В ОФИСЕ

КОРПОРАТИВНАЯ ЙОГА

Перевернутые асаны стимулируют работу головного мозга, развивают креативное мышление и нестандартный подход к решению бизнес-задач. 

 Copyright © yogaviolet.ru 2015  Все права защищены

Йога-завтрак, йога-ланч или йога-обед – полезны не только за счет отсутствия калорий, но и благодаря работе с телом и дыханием. Замените один из приемов пищи для ваших сотрудников на непродолжительный йога-перерыв,  и они будут вам благодарны. Такая практика не требует спортивной формы или ковриков,  а также проводится непосредственно на рабочем месте. Небольшая разминка и дыхательные упражнения помогут снять усталось,  справиться со стрессом и повысить концентрацию внимания в рабочее время.  

Лучший способ зарядиться энергией, позитивным настроем и справиться со стрессом – это занятия йогой. Пусть ваши сотрудники ходят на работу с улыбкой на лице и желанием свернуть горы. Корпоративная йога – это занятия, которые проходят в отдельно взятом помещении (например, арендованном зале рядом с вашим офисом) либо с утра до работы, либо в вечернее время  – после трудового дня. Такие практики помогают не только повысить лояльность ваших подчиненных к вам, но и также способствуют улучшению здоровья, рабочего настроя и отношениям внутри коллектива.